Mit is jelent ez a kifejezés? -Magát a hosszú életet, és a hoszzú élet titkát!
A longevity maga egy életforma egy életérzés melybe nem csak az egészséges táplálkozás és a mozgás tartozik bele, hanem az önmagunkunkhoz fűződő viszonyunk, a társasa kapcsolataink, a stressz kezelés, időmenedzsment, a "me time", a mindfullness napi szintű gyakorlás, a szépség ápolás, és természethez való kapcsolódás és még sorolhatnám. Ha néhány szóval kellene jellemeznem akkor a harmóniában lenni, harmóniában élni lenne talán a legmegfelelőbb mondat. A keleti kultúra alapjaiban véve nagyon hasonlít sőt talán mondhatjuk hogy tőlük származik. Egy biztos a kék zónák lakói így élik minden napjaikat. Nagyon sokat tanulhatunk tőlük és úgy gondolom hogy az ő példájukat követve tudjuk igazán megélni az életet úgy ahogyan kellene. Örülni az apró dolgoknak, mosollyal az arcunkon ébredni, kapcsolódni, alkotni, teremteni, befogadni, élvezni és élni a csodás földi létünket ameddig csak lehet.
