A Marketing világ nagyon nagy hatalom! Tele van a Tv-, rádió, közösségi média felület olyan reklámokkal, ahol különböző sztárok reklámoznak ilyen meg olyan étkezést helyettesítő shakeket, azt ígérve hogy ettől biztosan lefogysz, bomba tested lesz! Jó ha tudod hogy ezek a sztárok a reklámokért hatalmas összegeket kapnak, és nem azt nézik hogy az termék amit ők reklámoznak az a te egészségedet szolgálják!
Az ő szemük előtt csak az az összeg lebeg amit a marketingért cserébe kapnak. Amit azonban senki nem mond el! Ha csak a józan eszünket vesszük is elő gondoljunk bele pár dologba:
1. Ahhoz hogy sokáig eltartható legyen jó sok tartósítószerrel látják el, azért hogy bármikor(még akár évek múlva is) elő tud kapni a szekrényből és el tudd fogyasztani!
2. Muszály hogy valamilyen íze legyen ezért ízfokozókat és mesterséges édesítőszereket használnak nem is keveset
3. Ha már van íze akkor legyen színe is ami vissza tükrözi az ízesítést.Pl: csokis-barna szín, vaníliás-sárga, erdei gyümölcsös-piros stb.
4. A megfelelő minőség biztosítása érdekében nem kiválóan oldódónak kell lennie- ezért jöhet a jó sok csomósodás gátló…
Néhány szempont csak a sok közül, és a többi felesleges hozzáadott de rendkívül káros adalék anyagról már nem is beszélve….
Ezek az anyagok mind mind olyan káros, DEGENERATÍV!!!!!! folyamatokat indítanak el a szervezetben ami meleg ágya az emésztőrendszeri, hormonális destruktív betegségeknek, melyek sok esetben egy életre megpecsételik az ember egészségét, sorsát…
Persze, mondhatja azt a kedves olvasó hogy de van benne meg ilyen meg olyan vitamin meg rost meg egyéb szuper jó dolog…
Tényleg?!
Hol vannak azok a fitonutriensek amik elengedhetetlenek az egészségünk fenntartásáért? Amik sejtszinten látnak minket megfelelő energiával, tápanyaggal, vitamin és ásványi anyagokkal?
Hol van bennük a klorofill, az eszenciális zsírok, eszenciális vitaminok, a citoplazmát vagy a mitokundriumot támogató cink, a szelén, folsav, stb… Elárulom sehol, csak egy halom méreganyag.
Azon felül hogy ezek nem táplálják csak károsítják a szervezeted, lehet hogy egy darabig megindul a fogyás , de egy idő után jön a minőségi vagy mennyiségi éhezés vagy a kettő együttese.
Merthogy az előzőek kifejtése okán a sejtek nem kapnak megfelelő minőségű tápanyagot amik nélkülözhetetlenek a sejtek normál működéséért.
Mennyiségi éhezés esetében pedig a következő történik!
Az emésztés már a szájüregben megkezdődik, ugyanis a nyállal együtt amiláz enzim termelődik, ami egyúttal beindítja a gyomor működését is, felkészítve ezzel a szervezetet hogy táplálék kerül az emésztő rendszerbe vagyis indítsa el az emésztési folyamatokat. Igen ám, csakhogy ezeknek a shakeknek a fogyasztásakor nem történik rágás….gyorsan megiszod és kész. Ez több szempontból vérzik: 1. Gyorsan megterheled nagyobb mennyiségű anyaggal a gyomrod, 2. Attól hogy ZERO- igenis megemeli hirtelen a vércukorszintedet, mivel nagyon nem kell emésztő enzimeknek dolgozniuk mert ez már nagyja részt fel van dolgozva, így hamarabb szívódik fel. Minél gyorsabban és hirtelenebben szívódik egy étel vagy ebben az esetben egy folyadék annál nagyobb kilengést okoz a vércukor szintben.
3. Mivel ezen már sokat nem kell emészteni ezért hamarabb is leszel éhes!
4. Ami a legfontosabb! Kikészíted vele az emésztőrendszered, mindent rosszul fogsz emészteni, puffadsz, fájni fog a hasad, begyullad a bélrendszer, bőrproblémáid lesznek, majd felborul a hormon rendszer és így tovább…erre még rájön az erőtlenség, enerváltság, rosszkedvűség, jójó effektus, vitamin és ásványianyag hiány és a sor nagyon de nagyon hosszú.
Nagyon szeretném, ha egy valamit a fejünkbe ültetnénk el! Ezek a „csodaporok” soha de soha nem helyettesíthetnek egy normál étkezést!
Ha szeretnénk formába lendülni vagy többet tenni az egészségünkért, akkor kérjük ki szakember segítségét aki személyre szabott étrendet tud nekünk összeállítani, a saját ízlésünknek, életvitelünknek, egészségi állapotunknak, és magának mint egyénnek megfelelően!
Még egy jótanács! Ne csak a nyári formára törekedjünk. Persze nyáron mindenki szeretne a strandon jól kinézni és ezzel nincs is semmi gond. Azonban és annak a híve vagyok hogy szeretnék egész évben jó formában lenni, finomakat enni, eszméletlen jókat edzeni, és a legjobb egészségi állapot felé törekedni. Mindezt úgy hogy nem kell magam „megerőszakolnom” több órás edzésekkel, ételek utánni sóvárgással, koplalással, izom gyengeséggel és rosszkedvvel. Az én célom pl: hogy még 80 éves koromban is tudjak szaladni az unokáim után. Ez a kulcs! A hosszú távú egészség megőrzése, kialakítása, aminek a mellékterméke lesz az egész évben tartható remek forma!
Amennyiben szükséged van személyre szabott étrendre (melyet 1 hónapra állítok össze), speciális étrendere(autoimmun betegség, egyéb emésztőrendszeri betegségben küzdők, PCOS, Endometriózis) és edzés tervezésre keress bátran! NE félj segítséget kérni, ez nem szégyen, hiszen mi szakemberek értetek vagyunk. Gondolj csak bele, ha a házadat akarod kifestetni akkor is piktórt hívsz. Mindenre találunk megoldást. Jókat ehetsz, fenséges fogásokat, melyektől megnő az energia szinted ezáltal nagyon jó edzéseket tudsz végrehajtani, plusz sejtszinten az egészségedet szolgálják úgy hogy a tükörképeddel is megleszel elégedve!
Légy hát egy energikus, életvidám, egészséges ember aki még 80 évesen is az unokái után fog tudni szaladni!
